2018年11月09日

11/8バランスボールエクササイズ

今日は久しぶりのバランスボールエクササイズイベント♡

掃除機をかけて、ソファを移動して、スペース作り




ボールも膨らませて準備完了です



久しぶりにピョンピョン

あー、先生の言うとおりに手の動きと足の動きができなーい

バランスチェックは?
ヨロヨロ.....

アハハ♡
体幹の弱さを実感!!

みんなで笑いながら終了

今日も楽しかったです

来月のイベント日までに、バランスボールエクササイズの自主練しとこうかなぁ


看護・介護に携わる方の癒し処 えびこ庵
https://ebikoan2018.jimdofree.com/




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