2019年04月15日

ヨガイベント



朝、庭をみたら、
木瓜の花が満開♡
嬉しい一日のはじまり(^^)

今日はヨガイベント
テーマは
自分の呼吸を感じる

初心ばかり
笑いながら
楽しみました♡



ヨガとバランスボールは
体幹を鍛える
姿勢を整える
自律神経のバランスを
整えることができる

縁があって
えびこ庵にきてくださる
インストラクターと
お客様に感謝です^_^







一人では
なかなか続かない
運動

みんなでワイワイやれば
続けることができる

一人の時間
仲間との時間
上手に
組み合わせて

いいひと時を
持つようにしたい

それができる
えびこ庵に╰(*´︶`*)╯♡


介護や看護でお困りな事、相談
リフレッシュしたい方の
えびこ庵( ◠‿◠ )
看護師歴40年の庵主が
お待ちしてます♡
良かったら、
ホームページやブログを
見てくださいませ。
https://ebikoan2018.jimdofree.com/

  


Posted by えびこ庵  at 19:30Comments(0)「今」「ここ」を大切に生きる