2019年04月24日

アンチエイジング

今日はえびこ庵の

バランスボールイベント日




体幹を鍛えて

バランス感覚を保ち

いつまでも

自分のことは自分で

できるように

老化は自然の摂理

でも

生活習慣の改善で

人は健康寿命はのびる

みんなで

アンチエイジング٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




介護や看護でお困りな事、相談
リフレッシュしたい方の
えびこ庵( ◠‿◠ )
看護師歴40年の庵主が
お待ちしてます♡
良かったら、
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見てくださいませ。
https://ebikoan2018.jimdofree.com/

  


Posted by えびこ庵  at 19:06Comments(0)えびこ庵のイベント

2019年04月19日

血管年齢




私は55歳の頃
オーバーワークと
更年期鬱で
心身ともに
ボロボロだった

その時に
測定した血管年齢が74歳
ショックでした

えびこ庵を始めて
心身のバランスを
整えるようになった

血管年齢測定器を
見つけた

測ってみたら、
なんと55歳╰(*´︶`*)╯♡

嬉しい
えびこ庵効果は
私自身です♡


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Posted by えびこ庵  at 11:03Comments(0)嬉しかったこと

2019年04月15日

ヨガイベント



朝、庭をみたら、
木瓜の花が満開♡
嬉しい一日のはじまり(^^)

今日はヨガイベント
テーマは
自分の呼吸を感じる

初心ばかり
笑いながら
楽しみました♡



ヨガとバランスボールは
体幹を鍛える
姿勢を整える
自律神経のバランスを
整えることができる

縁があって
えびこ庵にきてくださる
インストラクターと
お客様に感謝です^_^







一人では
なかなか続かない
運動

みんなでワイワイやれば
続けることができる

一人の時間
仲間との時間
上手に
組み合わせて

いいひと時を
持つようにしたい

それができる
えびこ庵に╰(*´︶`*)╯♡


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Posted by えびこ庵  at 19:30Comments(0)「今」「ここ」を大切に生きる

2019年04月14日

変なホテル






息子たち家族と

変なホテルに素泊まり^_^

フロントは

恐竜

部屋のコンシェルジュは





面白かった♡

息子とお嫁ちゃんに

感謝╰(*´︶`*)╯♡


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Posted by えびこ庵  at 10:03Comments(0)家族との団欒

2019年04月07日

お抹茶

今日は

つれあいと

マゴとお嫁ちゃんと

桜祭りの渋滞を避けて

刈谷のふれあいフェスに

お出かけしましたー

じいじに孫をたくして

お嫁ちゃんと

抹茶コーナーへ



抹茶券100円(^^)

美味しかった♡

マゴたちも

無料の遊びコーナーを

満喫♡

お金のかからない遊び

に巡り会えたことに

感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)



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Posted by えびこ庵  at 16:07Comments(0)家族との団欒

2019年04月05日

シフォンケーキ作り

私が

シフォンケーキに

出会ったのは30年前




手作りのシフォンケーキを

いただき

とても

美味しくて

感動しました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

それから

その方に

お願いして

レシピをいただいた

しかし

分量のみのレシピ(;_;)




何回も作って

自分なりの

レシピを作った٩(^‿^)۶

今日

大量の卵を

いただいた




作りたい願望が

ムクムク♡

35年前に

つれあいに

買ってもらった

ハンドミキサー♡

いい仕事してくれます



卵をくれた友だち

病と闘ってるだちに

プレゼント用も

作った♡





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Posted by えびこ庵  at 18:06Comments(0)わたしの好きなもの

2019年04月01日

ハーバリウム作り

つれあいは

若い頃から

スキー、ウィンドサーフィン

ゴルフ、パチンコ、麻雀 etc

いろいろやってて

今は

釣りとスロットを楽しんでる

「私、趣味がないわ。あなたは、いいわね」

と、ちょっぴり嫌味風に言うと

「友達とおしゃべりとランチが

趣味じゃないのか。」

と切り返されていた。

でも、去年から

趣味はハーバリウム作り

と言ってます♡







バラとカーネーションの

ドライフラワーを

作ってからの

母の日バージョン

楽しかった♡

母が生きてるうちに

渡したかったなぁ

今度は仏壇に

飾るのを

作ろう♡♡

何かを作った達成感は

大事ですね


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Posted by えびこ庵  at 09:40Comments(0)私の趣味

2019年03月31日

ボケの花が咲きました



朝、庭を見たら
ボケの花の蕾が
膨らんでいた(^^)

父と母を介護をしてて疲れてた頃に
近所のスーパーで
一目惚れして
自分がぼけないように
なんて思いながら買った

ボケの花
花言葉は「平凡」でした♡

そう、「並」でいいかなと思ったんだった

去年は咲かなかったから
もうダメかなって思ってた

今日いい朝♡
まずは感謝の言葉

昨日、えびこ庵のいき方ヨガに
来てくれたお客様、
インストラクターの沙姫先生




私のミニレクチャーを聞いてくれて
ありがとうございます
終活ノートでない「いき方ノート」を
えびこ庵で発信していけるように
頑張ります٩(^‿^)۶




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Posted by えびこ庵  at 10:24Comments(0)えびこ庵のイベント

2019年03月29日

まんぷくヌードル=カップヌードル

今日は訪問看護の臨時出勤

入浴介助に行ってきました

体力使いました

でも、お昼に

まんぷくヌードル=カップヌードル




食べました♡

美味しかった♡

明日は最終回

万平さんと福ちゃんに

いっぱいパワーを

もらった(^^)

えびこ庵は

まだまだ

軌道に乗らないけど

がんばろー٩(^‿^)۶


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Posted by えびこ庵  at 13:53Comments(0)美味しい♡

2019年03月28日

階段入り口扉



廊下と階段の上り口に
念願の扉がつきました♡
これで、
一階と二階の仕切りのれんを外せます




20年前に我が家の建具を
作ってくれた建具屋さんが
今の家に会うように
小洒落た感じで

還暦過ぎの私たち夫婦に
重たくなく、危なくない
ポリカネートの材質で
取っ手はどこでもOK
素敵な建具を作ってくれた







職人さんって凄い

私は幼い頃、
6畳2間の5人暮らしで
恥ずかしくて
友人を招待できなかった(;_;)

家庭科の授業で、家の間取りを書く宿題があったときは悲しかった(TT)

だから、一生懸命に働いて
自分の満足できる家を作りたかった

縁があり、大工さんや建具屋さん、左官屋さん屋根屋さんたち職人さんに、私の想いどおりの家を作っていただけました。

本当に感謝してます。
これからも大事に住んでいこうと思います。

看護・介護に携わる方の癒し処 えびこ庵
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Posted by えびこ庵  at 16:29Comments(0)家のメンテナンス