2018年11月18日

夫婦でシニア割り



夫婦揃ってシニア割り引きで

映画鑑賞♡

命の尊さを感じ、考えさせられました。


今日はいつもより映画館に人が入ってました

館内がガラガラより、一緒に見てる人が多い方が居心地が良かった

DVD発売されたら、また我が家でみようー


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Posted by えびこ庵 at 23:45Comments(0)家族との団欒

2018年11月18日

カップソーサー

お嫁ちゃんとランチの帰りにリサイクルショップに立ち寄った

見て、見てー。可愛い!!

お嫁ちゃんも私もぶどう柄のカップに一目惚れ♡

5客セットでランチ代より安いお値段

私が3個、お嫁ちゃんが2個と分けあいました。




私はブランド物とか興味がなく
ブランド名のことはよくわからない

でも、ステキ♡ほしいなぁ◇と思ったものがあとでブランド物とわかったり、無名な物だったり、大量生産の品物だったり、ユーズドのものだったり

だから我が家に来た無名なものはえびこブランドと命名してます。

我が家のリビングにはどこのブランドは不明ですが、えびこブランドになったソファ、テーブル、ダイニング椅子がありまーす♡


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Posted by えびこ庵 at 09:40Comments(0)私が見つけた好きなもの

2018年11月17日

孫とお嫁ちゃんと美味しいランチ

今日、久しぶりにお嫁ちゃんとランチにいきました

ずーっと気になっていた善カフェさんへ




素敵な空間で、身体に優しいランチをいただきました

美味しかった♡♡♡




スタッフのみなさんも優しくて

まごもニコニコでしたー。



居心地の良い癒しの空間でした♡


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Posted by えびこ庵 at 07:52Comments(0)癒しの空間

2018年11月16日

気づかないうちに鬱がひょっこりやってきた パート4

起きたら、ご飯食べて、ソファに座ってボーとしてみました。

「ああ、なんかいい家だわ~。

 そういえば、いつも仕事ばかり、

休みは洗濯や掃除などの家事に追われたり、

 家族の用事やセミナーに行ってたわー。

 こんなに素敵な空間作ったのに、くつろぎ

もせずに何を焦っていたんだろう?」


毎日、家のあちこち居場所を変えて過ごしました。

庭を眺めたり、草むしりしたり。

寝室の天井灯をステンドグラスの照明に変えたり。






まったり過ごすのって素敵だわ。

忙しすぎたかな。

看護師の仕事、やめてみますか。

きちんと上司に伝え、切りの良い3月末(2014年)に退職しました。


そして、はじめて一人旅を2泊3日でしてみました。

楽しかったです。自由でした。誰にも気を使わない。誰も私を見ていないから、体裁なんていらない。

こういう空間は自分で作るものと気づいた。

なんで、あんなに人目を気にして頑張っていたんでしょうねー。


4月 だらだらになった脂肪太りの身体と考えなくなった脳をどうやって行こうかしら。

お父さん、お母さんにもう少し頻回に会いに行こうかな。辛かった一年くらい、まともに会ってないし。


なーんて、思って、実家に顔だすと、

父は母の介護疲れが出てきていた。癌で身体の痛みが強く、医療用麻薬を内服していた。

母はデイサービスが嫌で嫌でたまらない様子。ちょっと鬱ぽいかな?という印象。

私が、今まで育ててくれた両親へ感謝を伝え、介護をする時期到来か?

というより、

両親からの最後の子育てとし私を育てくれる3年間の始まりでした。  


2018年11月16日

気づかないうちに鬱がひょっこりやってきた パート3

ハードワーク????

更年期?????

パニック症?????



「ボーとしなさい。」

「スポーツカーでなくて国産の中古車なみの速さで行きなさい。」

「ブレーキをかけるのではなくて、アクセルを緩めるんです。」

「断れる蛯子さんになりなさい。」

「とにかく寝ること。」

「仕事は若い人たちに任せなさい。」

「カラオケ。いいですねー。」

「それは共感疲労です。」

「自分のことだけを考えなさい」

「人の課題まで入り込まない。」


そう言われても、私はどうやってボーとしていいかわかりません。

「テレビやラジオをかけっぱなしにして、

真剣に聴こうとしない、見ようとしない。

ただ、かけてぼーとするんです。」

「美味しいもの食べて、のんびりしなさい」

そう言われた。


えー、私って、今まで突っ走ってきたの?


「このままでいると、脳梗塞や心筋梗塞や

癌を患いますよ!!!」


眠り薬を頼って寝ることにしました。




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2018年11月15日

気づかないうちに鬱がひょっこりやってきた パート2

仕事を少し休むことにした。

寝れない毎日から強制的に脳を休ませるために、とにかく寝る事が第一の治療。

寝たくても寝れない、眠剤の力を借りてもすっきりしない。

私はどうなる・・・・・・・?



診断書を提出して休んでいるときに、上司から健康診断の知らせの電話がきた。

日程を言うとのことで、メモをしようと起き上がるが、ベッドから落ちて肋骨2本骨折。

苦しい。痛い。なんで・・・・。

ああ、休まないといけない状態に理解させるために起きたことか?

旦那さんはとっても遠くに、ながーく出張中だった。

愛犬の散歩、どうしよう?

ひと回り以上年上の従妹に助けの電話を入れる。

来てくれた。本当にありがとう。

助けてくれる人がいるって、本当に感謝しかありません。

とりあえず、脳を休ませるために寝よう。

愛犬の散歩を従姉にお願いして休んだ。



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2018年11月15日

気づかないうちに鬱がひょっこりやってきた パート1

55歳 私の転機が訪れる。


なんか調子悪い!! スッキリしない! なんか楽しくない! 

でも、仕事忙しくて、手が抜けない。家事もっほたらかしにできない。

寝不足でも今まで、仕事、子育て、家事をすべてこなせていた。

仕事を休んだことなんて一度もないし、私がいないと、、、。

で、がんばれば、何とかなると思ってた。


だんだん、身体はいうことをきかなくなってきた。

背中にくろーい雲、肩には重石が乗ってて、ゾワゾワする。

急に胸が痛くなったり、からだのあちこちが痛む。

血圧も高い、なんで?動悸もする?    

 循環器内科で精密検査しても異状なし。

そして、医師に

「えびこさん、パニック症だよ。」

「ボーとする時間を作ってください。仕事は他の方に任せて、とにかく休みなさい。」

と言われた。

私は「どうやってボーとするんですか?  やり方がわからない!」と、先生に言っていた。


こころの病気?うそでしょう?


そして怖い夢でうなされて、横にいる旦那さんの手をガシガシ噛みついていた。

私自身も家族もわたしがおかしいと気づいた。




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2018年11月14日

アドバンス・ケア・プランニング(ACP)

昨日の中日新聞に載ってた



私はH30年10月21日に研修会に参加しました。




患者・家族の側も元気なうちに「死」について話し合う雰囲気づくりってどうするの?

どこで話すの?
何について話すの?


えびこ庵で、そのお手伝いをしたいと思う。

具体的にどうするか考えて、やってみよう!

イベントとして告知できるように頑張ってみよう!!


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Posted by えびこ庵 at 22:44Comments(0)えびこ庵でやりたいこと

2018年11月13日

母に感謝

寝たきりにしない

床ずれを作らない

排泄はトイレで

口の中はきれいに

会話をする

母の介護を始めたときの5つの目標

疲労困ぱいで病院勤めを退職し、看護師としての自信をなくしていた

二度と看護師の仕事をしないと思った2ヶ月後、突然の介護生活へ

親からの最後の子育てとして、

私に介護をする機会を作ってくれたのかな

目標を持って、介護することで私は看護師として

の自信を取り戻すことができた

母に感謝しています

「お母さん、ありがとう」




介護の経験と看護師経験から、伝えたいことができた

介護のコツ、介護者や看護師のストレス発散方法

えびこ庵の中で少しずつ伝えて行こう!!


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Posted by えびこ庵 at 19:41Comments(2)私の介護経験

2018年11月11日

コロッケ特別公演

今日はコロッケ特別公演に行って
大笑いしてきした

笑いは本当に幸せホルモンがでます♡



眉間にしわを寄せてがんばり過ぎていませんか?

笑って免疫力アップしましょう!!


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Posted by えびこ庵 at 23:16Comments(0)笑っていこう